サプリ・健康

生理終わって2日目くらいまでは、体が比較的軽い、スッキリした感覚で起…

生理終わって2日目くらいまでは、体が比較的軽い、スッキリした感覚で起きられるんだけど

段々、重い、だるい🥱🥱🥱って感じになってしまう。
年齢重ねるほど、ダルおもになるのが早い
妊娠前は、もう少しスッキリ期間が長かった気がする。
30歳でこれって、将来私どうなっちゃうんだろう
健康で居ないと。

①健康維持のために気をつけている事
②体が重いだるいと感じる時、どんな事をしていますか？
(食事、リラクゼーション、運動、など)

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