はじめてのママリ🔰
48キロとかですかね？
はじめてのママリ🔰
その身長で今45キロです。私的には42キロくらいの時が1番健康的で最適だなーと思ってました！
はじめてのママリ🔰
50kg前後が健康かな？と思います
健康的なBMIだと53kgなので、筋肉あればそのくらいでもいいのかなと思います🤔
ねこ
体重なら私も50キロかなと思いました。
あとは体脂肪率ですね！
はじめてのママリ🔰
43.45キロが動きやすかったです！！
48キロ以上だとだるくて
52.53キロでかなり体が重いです😭
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