ココロ・悩み

数年前から感情のコントロールができなくなり、とにかくやんちゃな子供…

数年前から感情のコントロールができなくなり、とにかくやんちゃな子供達によく怒鳴ってしまいます。

毎日が笑い合っている家族を目指したいのに気がつけばテレビやスマホばかりになり会話もあまりなく、私は毎日淡々と家事仕事をして過ごしています。

子供達の成長に良くないのもわかるのにどうしても家族が帰宅するとイライラしてしまいます。

感情のコントロールどうしていますか？
よく見る毎日笑い合っている家族はあんなに仲良さそうで羨ましいです。

• 家事
• テレビ
• 家族
• スマホ