産後10ヶ月での眠気や夜泣きの影響で、夫との関係に悩んでいます。睡眠の質を改善する方法はありますか。
産後10ヶ月経ってもまだまだ眠たくて夜は20時以降起きてるのが辛いです...何かおかしいんですかね😭😭
子供はまだ夜泣きが続いており何度か立ち上がって寝かせないといけません...
夫が夜誘ってくるのを眠過ぎて何度も断ってしまい
悲しい思いをさせてるのがすごく申し訳ないです...
けれど眠過ぎて性欲なんて皆無です😭
なにか起きていられるような方法ないでしょうか😭
それか睡眠の質をあげるなにかを処方してもらったほうが良いのでしょうか...
- ママリ(生後11ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
旦那さんは夜泣き対応してくれますか？
週末だけでもゆっくり寝られたら疲労も回復すると思いますよ！
退会ユーザー
産後１年すぎたら、急に視界が明るくなりました。
あれ、私今までこんな視界で世界を見てたの？？？と驚くレベルでしたので、まだ仕方ないのかなと思います。
あと子どもが夜寝てくれるかどうかは大きいですよね🥺
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ママリ
そのくらい変わりまよね😭😭
1歳すぎたら夜泣きなくなること祈って今は耐えます🥹🤝🏻
ありがとうございます！- 4月14日
ままり
おかしくないです！
うちの末っ子も10ヶ月ですが、
夜間対応もあると細切れ睡眠になりますし、睡眠の質がどれだけ良くても眠いもんは眠いです！
私も21時頃には子どもたちと一緒に寝ますよー！
夜に起きていたい時は
子どもと一緒にしっかりお昼寝します😂
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ママリ
お昼寝するのとしないのやっぱり変わりますか？🥺
- 4月14日
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ままり
全然違いますよ！
私はお昼寝もして夜も早く寝る時があるくらい
とにかく睡眠時間確保してます🤣- 4月14日
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ママリ
産後は睡眠が第1優先になりますよね🥹
今日は慣らし保育なのでお昼寝しようと思います！！！- 4月14日
ママリ
たまには頼んでみようと思います😭
ありがとうございます😭