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初めてのママリ🔰
お仕事

精神科にかかって適応障害で診断書が出たのですが上司にどう言えばいい…

精神科にかかって
適応障害で診断書が出たのですが
上司にどう言えばいいかわかりません
そして3ヶ月も休んでいいものか。

休職している間に職場の人に
バッタリあったらどうしよう。
周りからどう思われるだろう。
色々考えてしまい、しんどいです。

適応障害などで休職された方
どんな流れで上司に伝えましたか?
参考にしたいです。

コメント

ありさ

「医者な適応障害と診断されて、休むように指示されたので休職したいです」という感じで伝えました!

色々考えてしまっていることがもうメンタルが安定していない状態だと思うので早く休んだ方がいいと思います

色々考えて不安になることが過剰にだと「不安症」とも診断されますし💦

早めにゆっくりでいいのでメンタルを回復させましょう!!

  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰


    精神科の先生からも早く休んだほうがいいと言われました…

    本当に今いろんなことが不安で😭

    もう自分の心第一でいいですかね😭😭

    • 1時間前
  • ありさ

    ありさ

    自分の心が最優先です!!
    心が健康じゃないと人生が楽しめないですもん😢
    私も経験したのでわかりますよ
    不安が尽きないし、怖いですよね
    だけど、その不安が現実になったことはないので大丈夫です!!

    • 1時間前
  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰


    本当にそうですよね🥲
    気持ちわかって頂きありがとうございます😭
    母からは、そんなに休んだら仕事行きづらくなるでしょ、、
    って言われたりして😭
    全部がストレスすぎます泣

    • 45分前