妊娠8ヶ月の女性が、毎日約10km歩くことについて心配しています。助産師には問題ないと言われていますが、臨月の妊婦さんの歩行距離が気になっています。皆さんの妊娠中の歩行距離について教えてください。
歩きすぎでしょうか？現在妊娠8ヶ月です。
妊娠初期の数週間だけは、お腹が重かったこともありそこまででしたが、犬の散歩があるので毎日10km前後(2万歩弱くらい)歩いています。
初期から特に妊娠による体調不良がなく、お腹が痛くなければ毎日普通に歩いていました。
よく歩くワンコなので、歩く距離が妊娠前と変わらずという感じです。
一応助産師さんにも歩く距離が長いことや、結構大きめのわんこを抱っこすることが多々あるが大丈夫か相談しましたが問題ないと言われました。
色々見てると毎日こんなに歩くの臨月の妊婦さんだけなのかな…？と少し心配になりました。
ちなみに健診では特に異常を指摘されたことはありません。
歩くことは良いことだと聞きますが、歩き過ぎも良くないのかなぁと思い質問させていただきました。
(立ち仕事の方々はきっともっと歩いているし自分のペースで動けないよなぁ…と思ってます)
ちなみに無理しているわけではなく、妊娠前と体調が変わらないくらい元気なので普通にお散歩している感じです。逆に犬と一緒にお散歩しない方がストレスになりそうです。
また次の助産師外来でも相談しようと思いますが、皆さん妊娠期間毎日どのくらい歩かれてましたか⁉️歩き以外でも教えてください🙇♀️
- こっぴ(妊娠33週目)
コメント
姉妹のまま
2万歩弱はすごいですね！
今はスマホの歩数計では歩く日で6000歩くらい＋保育士なので園児との散歩(スマホでの計測なし)くらいです
それか電動自転車で1時間＋徒歩1000歩＋園児との散歩です
はじめてのママリ🔰
第一子の時、産休入ったあと暇ですることがなさすぎて、平日は毎日10キロ歩いてました🚶
毎日歩いてても予定日になっても産まれず、2日後に促進剤を使い無事に出産しました👶
元々マラソンが趣味だったので、出産に向けて体力づくりできたのは良かったと思っています💡
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こっぴ
ご回答ありがとうございます🙇♀️
マラソンがご趣味ということは元々体力がおありなんですね👏✨
私もその昔はマラソンに出たり毎月100kmくらい走っていたのですがコロナ以降運動しなくなってしまい…
とりあえず先生や助産師さんからは止められていないので笑
産休に入ったらもっとのびのびお散歩を楽しもうと思います☺️- 3月24日
こっぴ
ご回答ありがとうございます🙇♀️
保育士さんなのですね✨
私はデスクワークで仕事中はずっと座っているので、犬の散歩があってちょうどよかったかもしれないです。