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妊娠・出産

妊娠中のヨーグルト摂取について心配です。摂りすぎると赤ちゃんに影響があるビタミンAが含まれると聞きました。ヨーグルト系を毎日食べても大丈夫でしょうか?

いつも、ありがとうございます♪

妊婦してから、便秘対策に
ヨーグルトをなるべく欠かさず採っているのですが、ヨーグルトの中の成分に、摂りすぎると、赤ちゃんに支障があるビタミンAの一種が含まれると、ネットに書いてあり、不安になりました。

ヨーグルト系。(ヤクルトとかも)毎日食べて大丈夫なんでしょうか(・_・;)??

コメント

deleted user

神経質になりすぎず大量に食べなければ大丈夫です

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    そうなんですね。
    ありがとうございます♪

    • 7月3日
リース

食べ過ぎなければ大丈夫みたいですよ(^。^)!
毎日ヨーグルトや乳製品は摂るようにしてました。
妊娠中はホルモンバランスで血糖が上がりやすいので、ヤクルトは朝に!1日一本!と決めてました!

  • *


    色々ありすぎて、少し過敏になっていたので救われました!
    気を付けてみます♪
    ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

    • 7月3日
deleted user

私も妊娠後期に便秘がひどくて毎日ヤクルト飲んでました!!!

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    ありがとうございます♪
    (*^^*)

    • 7月3日