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はじめてのままま
ココロ・悩み

自信がなく、変わりたいと思っている方に、最近始めたストレッチや散歩、アロマ資格の勉強、エアロビ教室についてのアドバイスを求めています。何か良い考え方や取り組みがあれば教えてください。

自分に自信がない、でもそんな自分を変えたいと思ってる人いますか?
私は自分に自信がなくて、好きなことも特にない&コミュ症、モーレツネガティブです。
心が不感症ってやつです。

そんな自分を少しずつでも変えたいって思っています。
最近は
・YouTubeでたけまりさんの動画みながらストレッチ
・毎朝すこーしだけど散歩
・これからアロマの資格勉強する予定(持ってても生かされない。気分で問題集買いましたが、無駄にしたくない!)
・3月からママ友とエアロビ教室に行く(2月から申込開始)
という感じです。(新年フィーバーにならないようにする)

みなさんも何かこういうの始めたよとか、考え方とかあったら教えてください!
私はまずいろんなことに気がつく余裕を持ちたい!やるぞ!!

コメント

♡♡♡

産前の体型に戻すために休肝日なしで数年飲んでた酒をとりあえずやめてみました😂
あと鏡見ると笑うようにしてます🥹
自分の顔が不機嫌そうだと余計にネガティブな思考になるので単純ですが自分は可愛い今日も楽しいと視覚的に脳を騙してます笑

  • はじめてのままま

    はじめてのままま

    お酒ね……素晴らしいです!!なかなかできない!!
    身体が喜びますね🥹
    鏡かぁ、大事ですね
    私もズボラで、万年すっぴんでしたが、最近は用事なくても化粧と髪を巻くようにしてみました🌱
    自分がごきげんでいるために何ができるか思案中です🌈

    • 1月29日
まる子

私は自分の事好きなのがずっと恥ずかしかったのですが、最近やっと自分の事大好きでもいいじゃん!と思うようになりました。
股関節が硬いので、柔らかくするストレッチしてます。

  • はじめてのままま

    はじめてのままま

    うわー羨ましい限りです!!
    いいなぁ。聞いていいかな…ちなみに、、どんなところが好きですか??
    もうとにかく、というのももちろんオッケーです🫡💗
    ストレッチいいですね!すっきりしますよね☺️

    • 1月29日
  • まる子

    まる子

    ずっと母親に、あなたはぼんやりしてるとか、片付けがまめじゃ無いとか、しっかりしてないって言われてたんですよね。それを、ずっと母は私の事分かってくれない、って思って育ったんですよね。
    私はこんなに頑張ってるって自分では思ってました。頑張ってるけど、色々上手では無いし、うっかりしてるとこがあるから、頑張ってる事を、認めてもらえないんだって。
    社会の中では、私は、わりと他人から優しい人だと思われて、都合よく頼られちゃう時があるんですよね。しっかりしてるからって言われて、何かの役を頼まれたり。でも、出来る能力があっても、やりたく無い事の方が多いんですよね。めんどくさがりなところがあるから。他にやりたい事があるから、人から頼まれると、めんどくさいなーっていつも思ってます。だから性格が良いというわけでも無いです笑
    でも、私は私が好きです。
    どこがというより、自分を1番好きだけど、子どもを1番大事にしてる。
    2番目は旦那を大事にしている。
    自分にとって、大事なものがはっきりとしてる。そこが、1番自分の好きな所です。

    • 1月29日
  • はじめてのままま

    はじめてのままま

    えー😭😭😭😭
    お話してくださりありがとうございます。
    まさに、私に足りないものです。
    自分をしっかり持ってますね。
    自分を持つってどうするんだろうって思ってましたが、自分が好きってことが根底にないといけないんだな〜。
    いいな。ありがとうございますっ!!

    • 1月29日
  • まる子

    まる子

    はじめてのまままさんも、色々頑張っててすごいと思いますよ。自分探しという向き合い方も、誰もが出来ることでは無いです。それも自分の生き方の姿勢だと胸を張って欲しいと思います。

    • 1月29日
はじめてのママリ🔰

看護師の仕事は好きじゃないけど、あえていやなことに挑んでます

  • はじめてのままま

    はじめてのままま

    看護師さん!本当にすごいです。
    いやで務まる仕事じゃないですよね。
    なんか、土俵が違うなとおもいます。
    いやなことに挑む、その心をもしお聞かせいただければ☺️

    • 1月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    もともといやだなとおもうとすぐやめちゃうタイプで、結局忍耐力がないことが自信のなさにつながってました。

    むかし頑張ってとった資格をいかすことが、自己肯定をあげる道だなとある日おもったんです。専業主婦が長く、バリバリ働いてるママさんがとてもまぶしくて、、うらやましいなとかんじてました。

    だから逃げてきたことをまた挑戦してみようかなとおもい、今かれこれ3年目でなんとかやれてます。

    だんなや子供たちにも、頑張ってる姿をみせれてるかなとおもうと
    だいぶかわりました

    • 1月29日
  • はじめてのままま

    はじめてのままま

    なるほど!めっちゃ当てはまる、、!

    昔は専業主婦だったんですね、そこからの奮起がすごい!
    眩しく見えるのわかりすぎて😭😭

    3年目ですかー!!資格ってなかなか持ってるだけになりがちですが、それを生かそうと思えたのがすごい!
    道を切り拓いていますね
    今の時期、感染症など色々大変かと思いますがお身体に気をつけてくださいね🌈

    • 1月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます。
    そういっていただけるとうれしいです。

    • 1月30日