がお
私は恥骨の痛み1ヶ月半頃まで続きました😭
退会ユーザー
産後3週間ちょっとです。
動けないほどじゃないですけど、恥骨と腰痛いです😭横になって太ももから膝までをキュッとくっつけようとすると恥骨が痛みます💦腰は布団から起き上がるときとか寝返りを打つときに痛みというかズッシリしたように感じます。
骨盤矯正も行きたいんですけど、まだ早いですよね😓赤ちゃんのこともあるし、今行っても骨盤グラグラすぎて、力加えたせいで逆に変になっちゃうんじゃないかって思っちゃいます💦
❤Yuri❤
こんにちは😃
私は 産後３日で息ができないほと
恥骨がいたくなりました。
あまりの痛がり方に
きずいた助産師さんが 恥骨剥離だと
きずいてくれました💦
後ろに歩いてみて下さい。
それで痛くなかったら恥骨剥離ですよ！
ベルトをしめて治すしかないみたいなので
しっかりしめてくださいね。
私は 寝るときもしっかりしめていたら
3、4日で良くなりましたよ😊
chi-saya.ka
トコちゃんベルトはかなり下につけるのでお腹の圧迫感がある？のならつける位置が問題では⁉️
産後1ヶ月は夜もつけたままがいいですよ〜。たまにしかつけてないと、痛みもなかなか取れないと思いますよ〜〜。
トコちゃんベルト買った時に一緒についてるパンフレットの運動を少しずつ始めてみては⁉️
ころ
まとめてのお返事ですみません💦
痛い期間は人それぞれなんですね😭
トコちゃんベルトの位置、見直してみたら、少し楽になりました！
産後1ヶ月からオッケーな骨盤矯正があったので通ってみようと思います💦
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