ココロ・悩み

マタニティブルーなのか最近ずっと憂鬱で何も頑張れません…メンタルが弱…

マタニティブルーなのか最近ずっと憂鬱で何も頑張れません…
メンタルが弱りすぎててすぐに涙が出てきます🥲

何が嫌とか明確なものはないのですが、
毎日が楽しいと感じれないし幸せじゃないって思っちゃいます。
周りは何も変わってないのに私だけがメンタルブレブレで子供にも旦那にも当たってしまいます…

マタニティブルーなのでしょうか？…

どうやって乗り越えたらいいですか？

マタニティブルーだった方どうやって乗り越えましたか？🥲

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