ココロ・悩み
産後うつを抱える40代の女性が、家事や育児の合間に何をすれば良いか悩んでいます。友人が近くにおらず、夫からは働かないように言われています。似た経験を持つ方のアドバイスを求めています。
二児がいる産後うつの40代です。
産後うつから不安神経症もあるし働く事をドクターストップかかっていますが、落ち込んだり泣いたりイライラする時あるけど、その時以外は割と普通だと自分では思っていますが、主人も働くのはやめておく様に言われています。
主人の地元に引っ越してきていて近くに友達はいなくて、子供預けている時間、家事も用事も済んだ後なにしたら良いんだろう、やる事ないと落ち込みます。
似た方で乗り越えた方いますか？
主人はボーリングしたり楽しいことしてみたらと言うのでやってみると、楽しいけどきたくすると同じです
- ママリ
退会ユーザー
ジムとかピラティスとかヨガとか運動系はどうですか？
メンタルにも身体にもいいかなって😶
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