※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエット中で順調に体重が減ってる方、ダイエットに成功した方にお聞…

ダイエット中で順調に体重が減ってる方、ダイエットに成功した方にお聞きしたいのですが…

どのような食事をしていますか？？
糖質はどれくらい摂取していますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

一年で15キロ落ちてます。ダイエット継続中です。食事は朝は汁物、ご飯、納豆、それに加えてパンなどがっつり食べてます。昼はご飯もの、たまに麺類食べますが気持ち少なめに食べています。
夜はおかずもご飯も副菜もまんべんなく食べますが全て小盛りです。

太っていた時は夜が一番がっつり食べていました。

糖質はあまり気にしていませんが、麺類、甘い食べ物、飲み物は控えています。

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング