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１歳を迎え、授乳が痛くて辛いけど続けたい気持ちもあり、、どうしたら…

１歳を迎え、授乳が痛くて辛いけど続けたい気持ちもあり、、
どうしたら噛まなくなりますか😭
これを機に卒乳すべきでしょうか？

つい先日娘が１歳を迎えました。
日中は授乳せず３回食きちんと食べます。
夜はまだ１、２回起きます。
寝る時だけ添い乳が癖になってしまい、
わたしも寝ながらできて楽なので
6ヶ月ごろから添い乳を続けてきました。

数日前から授乳の時に噛んで引っ張るようになりました😭
つい大きな声で痛い！と言ってしまい、
ビックリして娘はギャン泣き。
それから毎日試行錯誤の繰り返しです。
冷静にだめ、と言って授乳を切り上げる→ギャン泣き
抱っこやトントン→ギャン泣き
お水を飲ませる→これじゃないと怒る
といった感じで、結局痛みを我慢して授乳し続けています🥲

昨夜は「おっぱい痛いから今日はお休みだよ」と説明して
授乳の代わりにミルクを飲ませたら、
いつも通りのねんねルーティンに入り、寝ることができました。
なんだ、おっぱいじゃなくてもねれるんだ！と驚きつつ
それならばこのまま卒乳もありか？と思うようになりました


今一番の願いは、授乳中噛まなくなることなのですが
何か噛まなくする方法はありますか？
娘が飲まなくなるまではできるだけあげ続けたいのですが
とにかくもう体が限界です🥲🥲🥲
同じような方、どのように切り抜けたか教えていただきたいです🙏

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