大人のADHDについて、夫に理解してもらうことができるか悩んでいます。自分が軽度のADHDやASDかもしれないと感じており、日常生活での困難や夫からのプレッシャーに苦しんでいます。障害を理解してもらいたいと思っているのですが、努力不足と見なされることが辛いです。障害を受容してもらった方の体験を聞きたいです。

旦那絶対ADHDです。認めませんが笑

言い方きついかもですが要は脳みそが一般の人よりちょっとおバカって認識してます！

おバカだから仕方ない🥺くらいに思ってます！

ちなみに私は学習障害や、ADHDももちろん色んな障害あって正真正銘のバカです！笑

も〜バカなんだから〜くらいで流せないとイライラしちゃってやっていけないです笑

• 11月10日

私がASDとADHDで病院で診断をもらって障害者手帳もってます。
旦那もこのことは知ってます。
知ってるというか、生きづらそうな私を見て、病院に行ってきてもいいんじゃないかって言ってくれたのが旦那でした。
結果、発達障害だねってなったって感じです。
たまに発狂とかしてしまうことありますが、妊娠前は薬で誤魔化してました。妊娠してからは薬は飲んでませんが、生まれて卒乳したらまた飲むと思います。
こればっかりは自分と周りが付き合っていくしかないんですよねー

• 11月10日

箇条書きにされてる部分、完全に私です😂
夫自身も大人の発達障害？あるんじゃないかと自分で言ってます。
二人とも診断はしてもらってませんが、日常生活に問題はないです。
日常生活に問題ない範囲で当てはまることって結構誰でもあると思うので、
診断してもらってから旦那さんに話聞いてもらって理解してもらうのがいいと思います！

私は夫が何かやらかしたらいちいち言ってしまうタイプですが、夫は何か起きても、なってしまったことは仕方ないって思えるタイプで、文句もあまり言わないので私がかなり助けられてるなと思います😅
私が専業主婦でぐーたらしてるのを、いいなぁと言われることはあります😅
うちの夫も、自分が頑張って働いてるんだからもうちょい頑張れって思ってそうです😅

• 11月10日

妊娠するまで発達障害で通院・服薬してました31歳です🙋🏻‍♀️

幼い頃からマイペース・少し抜けてる人と周りに言われてきました。
でも自分ではしっかり考えて急いでやってるのにミスがちらほら出ることに落ち込むこともありました。大抵笑って誤魔化してきました。

時間配分がうまくいかずどう頑張っても時間ギリギリ、あれもこれも完璧にやりたい、やらなきゃ他のことが考えられない、漢字の読み書きがかなり苦手、周りよりペースが遅い等々、社会人になってからより困る・落ち込むことが増えてました。発達障害の傾向にある気はしてました。

20代後半になり仕事や環境の変化もあり勇気を出してメンタルクリニックに受診。今まで悩んできたこと・みんな当たり前にできることがどう頑張ってもできないことをカウンセラーの方や先生に話しました。バカにせず優しく話を聞いてくれたこともあり大号泣しました。笑

その後IQなどを調べるテストを受け、発達障害の傾向にあるということで服薬してました。

正直、自分では薬の効果はそんなに感じられませんでした。（💊:アトモキセチン）
先生曰く、劇的に変化が現れるような薬ではない、飲み続けてると他人から見てちょっと良くなったかも？と思う程度とのことでした。他の薬は副作用が強かったのと運転NGでやめました。

少しでも周りへの迷惑が減るならという思いで服薬は続け、他では言いづらいもやもやした悩み、先生に近況報告する中で気づきがあったりアドバイスをもらえることもあり、月一で数年間通い続けてました。

28歳くらいのとき発達障害の内容で過去最高に自己嫌悪に陥ってました。
〇ぬ方法を検索してもこころの相談電話しか出てこないし、どの道迷惑かけるなら、30歳になる日までは頑張って生きてみる、その後〇んでもOKと決めました。

その後今の夫と出会い結婚もしましたが、〇にたい気持ちは完全になくなってくれず。でも夫の助けもあり妊娠もわかり、今やっと生きてたいと思えてます。

長くなってしまいましたが、私の経過はこんな感じです。

自分の特性からの自己嫌悪はなくなることはないと思いますが、環境によっては大分マシになると思います。
あとは自分の特性を受け入れて笑って明るく過ごすしかないと思います。笑

周りには少し相談しにくい内容ですし、きっと今まで一人もやもや悩むことや自己嫌悪になることも多かったのではないかと思います。ちょっと話聞いてもらおうくらいの気軽さで病院へ行ってみるといいと思います。

いい方向へ進むこと願ってます☺️

• 11月13日