はじめてのママリ🔰
もうすぐ８ヶ月って頃の記録です😊
量はあまり正確ではないのですが…なるべく色々な具材が入ったものを作って冷凍してました！
はじめてのママリ🔰
白米100、たんぱく質野菜それぞれ40〜50ｇあげてました！
栄養バランスとか気になっちゃうタイプなので、たんぱく質はたんぱく質でしっかり用意するようにしてました。
例えば、白米と豆腐と野菜炒め
別の日はうどんとひき肉と小松菜
という感じで野菜とたんぱく質が混ざった料理ではなく単品で用意します
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