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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

帝王切開で出産した方に、いつからどのようなダイエットを始めたか教えていただけますか。お腹の傷口への負担が心配です。

産後ダイエットっていつからはじめましたか？
私は帝王切開で出産するのですが
帝王切開で出産した方いつからどんなダイエット
しましたか？
お腹の傷口に負担ないか不安です

コメント

はじめてのママリ🔰

私も帝王切開でした！
産後の生理の周期が安定してきてから始めました😌
妊娠中は食欲やばすぎて結構食べてましたが私は元々少食だったので食事を気をつけたくらいですかね🤔

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も元々少食だったのに妊娠して食欲すごいです食欲とか出産後は落ち着きましたか？

    • 11月1日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すぐ少食に戻りました笑

    • 11月1日
ダッフィー

1ヶ月検診で、中の傷も綺麗だから少しずつ運動していいよって言われてからしました。
最初はお腹の腹筋が切れてしまってるので(腹直筋離解)
呼吸で腹筋を鍛えるドローインから始めました。柔道整復師の従兄弟がこれから始めた方がいいって教えてくれたので☺️

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