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そら
ココロ・悩み

産後半年でもメンタルが崩れることはありますか？育休中で不安や寂しさを感じています。

産後半年でもメンタル崩れることってありますか？😂

もうすぐ下の子半年、育休中で家にいます。
不安なような寂しいような気持ちでいっぱいで、
片耳AirPodsで音楽聴いてたら涙ボロボロ出てきました笑
なんでこんな気持ちになるのか分からないです…😂

コメント

じゃじゃまま

産後半年でもメンタル崩れる時あります🥹
まだまだホルモンも整ってないですし、心身ともに無理されてる事も多いのかと思います🥹
思いっきり泣くのもストレス発散になるので無理せず泣きましょう🥹✨

難しいとは思いますが、時々横になって休んだりしてくださいね🥹
2週間その不調が続くなら産後うつの可能性もあるので、病院受診してくださいね🥹

  • そら

    そら

    ありがとうございます🙇🏻‍♀️
    今やること＆この先やることで頭いっぱいになってしまったのかなとも思います💦優しいお言葉もらえてとても嬉しいです😭

    • 10月28日

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