ココロ・悩み
パニック障害や不安障害、軽度のうつに悩む女性が、過去のいじめによる孤独感を感じています。現在はママ友と仲良くしていますが、ネガティブに考えてしまうことが苦しいようです。改善方法について相談したいとのことです。
今パニック障害、不安障害、軽度のうつです。
調子が悪い時だけですが‥
昔いじめられててその時の孤独感が
今になって出てきました。
今はママ友とも仲良く、全く孤独なことなんてないのに
悪い方悪い方に考えてしまい
孤独感で苦しくなってしまいます。
どうやったら良くなるのでしょうか。
今は3人目が欲しくて
漢方治療に切り替えています。
頓服も持ってます。
- ぽぴん(4歳1ヶ月, 5歳11ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
精神病ってぶり返し多いですよね！
あまり考え込まないほうがいいです！
私パニ障なんだよね〜あと鬱も！笑とか明るく接してます！
いきなり落ち込んだら放置して！めっちゃ悪い時ドタキャンするかも😭とか言っても許してくれる友達だけと仲良くさせてもらってます！
ぽぴん
今一緒にいる友達は、パニックのことも知っていて、なんでも話せます！
とても感謝してるのですが、なぜそれでも孤独感を感じて、不安なのだろうかと悩んでいます。