コメント
杏ママ
私は前駆陣痛をほとんど感じていなかったので、ちょっと違うかもですが…
ひたすら歩きまくったのと、スクワット、船漕ぎ体操？、雑巾がけといろいろしました。
これのお陰か、初産なのに陣痛から約3時間で出産しました‼
ぽく
私は妊娠初期からずっと毎日運動せずだらだら過ごしてました笑
後期に入ってから「運動した方が安産になるかな？」ってようやく歩き始めました笑夕方30分ぐらいかな？
あとは予定日２週間前ぐらいからラズベリーリーフ ティーをお茶代りにガボガボ飲んでました。これは子宮口を柔らかくしてくれるお茶みたいで♪
予定日から二日後に出産でした。
10分間隔の軽いお腹の張りから始まり、病院に入ってから6時間の安産でした♡
あと病院に着いてから分娩室に入るまで部屋であぐらかいて座ったりスクワットしたり階段上り降りしたり、とにかくずっとガサガサ動いてました。
出産頑張って下さい。
可愛い元気な赤ちゃんに無事会えますように♡
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ひろ〜
私も、ラズベリーリーフティーは同じく2週間前から飲んでます🎶
今は、家の階段を上がり降りしたり、踏み台昇降運動してます🌸
出産頑張ります💪- 6月20日
rrr@mama
動きまくってても予定日過ぎたし、動かなかったのに予定日より早く産まれた人もいるみたいです！自分のペースでいいと思いますよ(^○^)
初産で7時間で産まれましたが会陰切開ひどかったです(°_°)
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ひろ〜
自分のペースで過ごしたらいいですよね〜〜😊
- 6月20日
ひろ〜
スクワットと船漕ぎ体操はいいと聞いた事があるんですけど…
なんか破水とかの心配してしまい、やる勇気がなくて😮