コメント
かぷちーな
生命保険だったりに響くので行けません‥
mama☺︎
わたしも診断された訳ではありませんが、昔からパニック障害のような症状があり
数年は落ち着いていましたが
3ヶ月程前から症状が毎日でるようになってしまいました…😢
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ha
私も全く同じ感じです🥲
まだ病院いってないですか？- 10月6日
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mama☺︎
ご一緒ですか😭😭
この症状なかなかお辛いですよね…。
病院には行ったことはないです😢💦
３ヶ月程前から緊張感が強まったり、不安感が強まったり、外出すると息苦しさや胸の圧迫感動悸ソワソワソワする感じが続いていて（お迎えとかもなぜか緊張感が強まってます）娘と息子の運動会もあるのでそういった行事も楽しみなのに自分の体調のことばかり考えていてそれどころではなく…
そろそろ循環器内科に受診して身体的には何もなければ心療内科に受診も考えたら方が良いのかな…と考えております😢😢- 10月6日
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ha
わかります…
ずっと胸が苦しいですよね…泣
体調にはなにか違和感があるし…
楽しみな事も近くなってきたら
不安に押しつぶされそうになって
吐き気してきたりとか😭
私も心療内科行かないとなーと
思いつつ予約もなかなか取れないので
行くのも勇気いるなぁとか…- 10月7日
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mama☺︎
本当にそれなんです😭😭
お迎えとかでも顔見知りのママさんに会って今までなら楽しく話していたのに、今は外で喋ってると過換気からか息苦しくなってきます…。
あとはhaさんも仰ってるように
楽しみな予定なはずなのに
日が近付くにつれて
体調悪くなったらどうしよう…
とばかり頭によぎってしまって
予期不安が爆発します😭😭
友達とのランチも楽しみで行きたいはずなのに当日になり
体調が悪くなりドタキャンしてしまいます😢😢
心療内科って予約がなかなかとれないって言いますよね…
心療内科ってハードル高いですよね…- 10月7日
ha
そんなとこに響いたりもするんですね💦
薬などは飲まずですか？
かぷちーな
生命保険では精神疾患は結構厄介みたいです💦
薬は一切飲んでません！
発症する原因がだんだん分かって来るので、そこに意識が集中しない様に工夫してみたりしてます😊
ha
かぷちーなさんはどうゆう場面でパニックなりますか？
かぷちーな
私の場合は長男の入院をきっかけに発症して、調べたら心気症で確定だなと思いました。
ニュースで病名みたりするとザワザワしてきたり💦
寝ながら発症する事もありますね！
予期不安が現れた時点で対策はじめます！