ココロ・悩み
毎日激務で疲れた夫の癒し方について教えてください。ここ半年の間、仕…
毎日激務で疲れた夫の癒し方について教えてください。
ここ半年の間、仕事でメンタル的に疲れてしまっています😓
自分より優秀な人と比較してしまい、自分はダメだなと落ち込む。半年前から別部署の他の畑の人が上司になったが、その人は夫に仕事を振るだけ降って放置。こっちの仕事のことは分かっていない人間で全然部下を守ろうとせず、評価に繋がらないような仕事量がただただ爆増しているのもメルタルが弱っている要因の一つです。
せめて家にいる時は落ち着くというか癒したいと思っています。
皆さんが家庭で心がけている事や実践している事など何でも構わないので教えてもらえませんか？
- はじめてのママリ🔰(11歳)
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私は気が利いた言葉を言ってあげられないなと思った時はマッサージをしています。
テレビを見たり、おしゃべりしながら手や足をほぐしてあげると夫婦のスキンシップもとれて、お互い癒されてます。
香り付きのオイルあると尚良しでした。
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