妊活
着床期の運動ってどれくらいの強度のものをしていいんでしょうか?サウナ…
着床期の運動ってどれくらいの強度のものをしていいんでしょうか？
サウナとかもやめた方がいいですか？
- はじめてのママリ🔰(1歳4ヶ月)
はじめてのママリ🔰
明確な目安はないですが、私ならサウナはやめておきますね！
初めてのママリ🔰
産婦人科医に以前言われたのは、着床時期にサウナはあまり良くない、運動も激しい運動は避けてと言われました！
毎日20分ほどの早歩きが一番いいって言われましたよ！
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