妊娠29週の女性が、夫との関係や育児の不安から精神的に辛い状況にあります。夫の態度が冷たくなり、支え合うことができず、家事を手伝ってくれる義弟にも申し訳なく感じています。ストレスが蓄積し、精神的に不安定な状態が続いており、次回の妊婦健診で助産師に相談予定です。どのように乗り越えれば良いか知りたいです。
妊娠29週です。居場所がない気がして辛いです。
お互いに金銭面や育児に不安があり夫と言い合いをしてから態度が急変して辛いです。謝ったのですが許して貰えずそのまま日常を過ごすことになりました。
前は具合が悪いと寄り添ってくれたり、頻繁に連絡または様子を見に来てくれたり、飲み物を取ってきてくれたり、階段を上る際は後ろで支えてくれたりとても助かってきました。今では早く2階の寝室へ行けと言わんばかりに旦那が帰宅後早々に、「体調良くないんでしょ？早く上に行けば？」と言われます。飲食類やトイレ、自分のデスクは1階の夫と共有部屋にあるので育児の勉強や気晴らしの趣味をしたくても邪魔なようで「上行って横にならないの？どうなっても知らないからね」と冷たく話しかけられます。もう、以前のように介抱するのにも疲れて面倒になったのも伺えます。
家事炊事を手伝ってくれている義弟も流石に自分の時間が欲しく、キレながら家事炊事をしていて本当に申し訳なくてしんどいです。2人にはとても感謝していますが邪魔者扱い、夫の独り言で「使えないカスとゴミが」など日常的に私への愚痴が聞こえてきてしんどいです。友人とのゲーム通話でも言って私の欲しくないプライベートな事や悪口を言うのが別室に居ても聞こえてきてしまい、その共通の友人と話すのが怖くなりました。
夫は犬の散歩、家事炊事、金銭面の事も考え相当ストレスが溜まっているのだと思います。産院から張りが多いので安静にと言われたため、昼間やれる数少ない家事しか私は出来ていません。申し訳なくて毎晩泣いています。
ついには不安やストレスがMAXになりパニックを起こし、「私は母親失格だ」「死にたくないのに死にたい」「この子を幸せに出来ない」と吐露してしまいました。それを聞いた夫は「その言葉、子供が産まれたら全部伝えるから」と言われ毎日鬱状態です。飲んでも大丈夫と言われた精神科から貰ってる薬も用法量ギリギリまで飲んだりして飲んだことへの罪悪感でまた鬱気味にを繰り返しています。何も出来ない自分に自信も無くしました。頼りたくてもとても冷たい言葉で返され、文句を言いながら嫌いや介抱するのでお互いにストレスを溜めないためにもう頼れません。
まるで私が動いて喋るストレスそのもののような感覚で辛いです。休みの日、ベビー用品見に行こうという約束も夫が他県の友人宅や頼まれていないけど○○を他県まで送って行くるからと遠出したりしていて二人で見に行く約束も無理そうです。それもショックでした。
ストレスを溜めると精神疾患の症状やお腹の張りが出てしまうため悪循環です。話し合いをしても拗れた時の会話に戻され何も言えなくなるまで問いただされるのでどうしたらいいか分かりません。第三者の介入をするとチクったなと元々お前が悪いで旦那がブチ切れもっと地獄になるので義父母も頼れません。
家事炊事を無理やりやろうとすると「俺は止めたから。どうなっても知らないから」と機嫌を損ねて後からまた何か言われるのでストレス避けるために結局何も出来ない役たたずです。私なんか居ない方がいいんじゃないかと思う毎日で辛いです。
次の妊婦健診の時に助産師さんに相談する予定ですがまだ日にちがあるので乗り越え方を教えて下さい。夫は仕事のため、義母と産院へ行きます。本当は助産師さんと夫と3人で話し合いたかったのですが当分無理そうです。
- もちゃもちゃママ(妊娠35週目)
コメント
初めてのママリ
体調は大丈夫ですか？
私も自宅安静になり、動くことが出来なかったので、自分が全く役にたっていないという気持ちがわかります。
失礼かもしれませんが、旦那さんはモラハラ気質があるように思います。
旦那さんもストレスが溜まってしまっているのかもしれませんね。
しかしここに書いてあるような冷たい言葉ばかり言われると、心も疲弊してしまいますね。
可能であれば少し距離を空けた方が、はじめてのママリさんとお腹の赤ちゃんのためになるようにも思えます。
お腹の中の赤ちゃんを育てているだけで役立たずなんてことはありません。立派なお母さんだと思います😌
義父母に話すとチクったなどと言われるのであれば、精神科の先生や助産師さん、役所に電話して相談するなどはどうでしょうか？
産後はホルモンバランスの影響でもっと悪化する可能性があると思うので、今のうちにどこか相談できたり、頼れる場所をみつけとくといいと思います😌
もちゃもちゃママ
ご心配ありがとうございます。軽い貧血、息苦しさ、動悸、鬱症状、不安からか手の震えで横になっても夜も寝れないです…。
先程、病院から精神科の日程のお電話が来たので心配事を聞かれた際に短めに内容を伝えました。来週から病院にしっかり相談してきます。
精神的に酷くお腹が張るようであれば距離をあけられるように少し遠いですが友人に居させて貰えないか相談してみます。
家では夫には申し訳ないですが精神科と助産師さんとお話して解決法が見つかるまで会話を減らそうと思います。とはいえ、お腹の子にならと話しかけてみないか試した時も無言でスマホでチョンっとお腹を触っただけだったので話す事もほぼ無いと思いますが…。
私の実家が精神疾患の要因でもあるため実家族に会うことすら難しく頼り宛が少ないですがどうにか他にも頼れないか近場の相談先にかけあってみます。ありがとうございます。
初めてのママリ
精神科の先生や助産師さんに話を聞いて貰い、少しでも心が軽くなるといいですね。
私でよければいつでもお話聞くので、辛かったり誰かに話したい時があればコメントして下さい。
産後は余計孤独を感じやすくなるので、今からご友人など頼れる方がいると助かりますね。
無理せずお腹の赤ちゃんを大切にしてください😌
もちゃもちゃママ
ご相談まで本当にありがとうございます。気持ちが楽になります。お腹の子に負担をかけないよう今は周りに頼りながら休みます。
もちゃもちゃママ
日曜日に申し訳ございません。お言葉に甘え、コメント失礼します。
昨日の夜中、旦那は遠い他県の友人宅に遊びに行きました。愛犬の秋田犬の散歩を義弟と私に託しました。義弟は散歩の仕方を知らないので転倒踏ん張り防止として変わりにリードを持ってもらう予定でした。ですが、私が日中胎動や不安で2度寝出来ないこと胎動やたまに隣の部屋の義弟のゲーム音で一睡も出来ておらず今朝方に旦那に感情的になりながら不眠で苦しいという電話をしてしまいました。疲れや不安もあり、上手く説明できずブチギレられてしまいました。せっかくの久しい友人との楽しい日をぶち壊した、家事炊事でこっちは忙しいのにそっちは何もしてない癖に、だったら寝れる時寝ればいいじゃん俺に言うなどうすれば分からないならこっちも分からない等。バーッと言われて私が全部悪いと後から自覚し、パニックを起こしてしまいそれが聞こえていたようで義弟は家をいつの間にか出ていました。1人です。頼るのが怖くよくない思考になりましたので病院に電話して薬を飲みました。後悔と自分への憎悪が酷くてたまりません。旦那と義弟は仕事もありながら手伝ってくれているのに何も出来ない役たたずの私は我儘ばかり。帰宅してくる旦那に怖くて会いたくないですが家を出ると何かあったら迷惑だと余計に怒らせてしまいます。帰宅がこわいです
初めてのママリ
寝不足はお辛いですよね。妊婦ですと余計眠く感じますし。
苦しい時は誰かに相談に乗って欲しいものですよね。旦那さんのたまには息抜きしたいというお気持ちも分かります。
ですが、はじめてのママリ🔰さんは自分のことを役立たずや我儘と思わなくていいと思います。そのように自分のことを蔑んで思う気持ちもわかります。
ですが、お腹の中の赤ちゃんを今は立派に育てているんだ！と自信を持ってください。
病院に電話してお薬を飲むと言った行動に出たのはとても素晴らしく勇気ある行動だと思います。
休める時にゆっくり休んでくださいね☺️