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mike
サプリ・健康

生理で体がダルいです。寝ても眠気が取れません。子どもは１歳半になり…

生理で体がダルいです。
寝ても眠気が取れません。
子どもは１歳半になりますが夜間授乳があるため寝不足もあり辛いです。
　
少しでも軽くなる方法（食べ物、飲み物、運動）などありましたら教えてください

コメント

ままり

断乳してるし、昼寝も長く一緒に寝てますが生理しんどいです。
なぜか卒乳してからの方がしんどいです^^;

今日、採血する機会があって、水分とってよく食べてくださいって言われましたよ(^-^)

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