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ママリ
ココロ・悩み

オススメダイエット教えてください😭元々162センチ48キロでしたが、3人目…

オススメダイエット教えてください😭

元々162センチ48キロでしたが、
3人目妊娠で20キロ太り
いま56キロまで痩せましたが
ここから全く減りません…
ウォーキング、食事管理、マッサージ
はしてますが意味なしです。
段々と病んできました、、

教えてください😭

コメント

わい

何日くらい停滞してますか？食事は主にどんな内容でしょうか？🧐

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