はじめてのママリ🔰
お酒飲むと下痢になることありますよー！飲みすぎによる腸の機能低下だそうです。
連続ということなので分解が間に合ってないのかもしれません💦
自炊が1番ですが難しい場合はなるべく野菜とったり、お惣菜食べる時は一緒にスーパーで千切りキャベツやレタス買ってきて食べたりとかですかね🤔
青汁もいいみたいですし、バナナとか手軽に食べれて良いです😌
毎日カップ麺とかはやめた方がいいと思います😭
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