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ママリ。
サプリ・健康

ピラティスやヨガを始めようと思っていますが、効果や服装について教えていただけますか。

ピラティスやヨガを
経験したことあるかたいませんか？

新しく始めようかなやんでいるのですが、、、
体にどんな効果ありましたか？

また初めて行くのですが
服装ってどこで買いましたか？

コメント

ねこ

ピラティスはストイックさが必要だなーって印象です。

ヨガも同じなんですがヨガは終わるとスッキリする感じはありますね。

服はスポーツショップですウエア買ってます。

  • ママリ。

    ママリ。


    ストイックさとは
    具体的にどんな感じでしょうか？

    スポーツショップにあるんですね！
    ヨガやピラティス、ジムとかって
    ぴちっとした服をみんなきてらっしゃいますが、Tシャツとかじゃだめなんですかね？🤔

    • 8月26日
  • ねこ

    ねこ

    その言葉の意味通りです。
    具体的にも何もないような、、、

    Ｔシャツ、
    ダメではないですけど体のラインが見えた方がフォームが分かりやすいです。

    • 8月26日
  • ママリ。

    ママリ。


    わかりました。すみません

    ぴちっとしたTシャツならいいということですかね？
    なにか決まりあるのかなぁと。

    • 8月26日
  • ねこ

    ねこ

    決まりはないですよ。

    服装に決まりはないですよ。
    大体のジムが（動きやすい服装で）くらいにしか書いてないはずです。
    イントラの育成クラスとかなら分かりませんが。

    • 8月26日

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