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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

パニック障害で車が苦手な方に教えていただきたいのですが、薬がなくて…

パニック障害で車が苦手な方に教えていただきたいのですが、薬がなくてもなんとか1日乗り切れる方法ありますか??
パニック障害かもと最近思い始めたのですが初診予約が埋まっていて、薬が欲しい日に間に合いそうにありません。

コメント

はじめてのママリ🔰

車の運転でしょうか?
私は窓あけると少しマシになりました
でも今の時期暑いので
なんとも言い難いですが😭
飴を舐めたりすると
少し楽かもしれません。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    運転は旦那で、私は後部座席で子供の隣に座ります!
    高速と山道?峠?が特に苦手で、その日はどっちもあるんです😭
    飴と窓、どちらも試してみます!

    • 1時間前
はじめてのママリ🔰

上の方と同様、
窓を少し開けてます🚗

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    窓試してみます!ありがとうございます😭

    • 1時間前
コアラ

座る場所変えてみるとマシになったりしますよ🙌
あと、私はエアコンの寒さも苦手なのですがブランケットを足にかけるとかなりマシになります😌

1番は寝るのがいいですよ🙌