子育て・グッズ
お昼寝すごく長いです。いつもこちらから起こしています、、お出かけや…
お昼寝すごく長いです。いつもこちらから起こしています、、お出かけや離乳食がいつもバタバタなので、そろそろ生活リズム整えたいなと思っています。アドバイスお願いします🙇
起床 5時ごろ
朝寝 8時ごろ 午前中に出かけることが多く、遅くとも10時までには起こしています（睡眠時間２h弱くらい）
昼寝 14時ごろ 離乳食の時間があるため17時までには起こします（睡眠時間2h30から3hくらい）
就寝 20時ごろ
朝寝をもう少し短くして早めに起こして、日中の活動時間増やして午後昼寝しっかり寝てもらう（自発的に起きて欲しい、、）のが理想かなーと思ってます。
みなさんどうされていますか？？
- はじめてのママリ🔰(生後9ヶ月)
ママリ
10:30〜12:00と15:30〜16:30の2回でした！
午前出かける時は朝寝なしで、帰ってきて午後2時間半とか通して寝させてます！
夜は20:30に寝て、朝は早いと7:00、遅いと8:00過ぎまで寝てます。
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