ココロ・悩み
育児のせいか旦那が何もしないせいか毎日イライラが止まりません。毎日…
育児のせいか旦那が何もしないせいか毎日イライラが止まりません。
毎日誰に対しても物に対しても鳴り散らしてます。保健センターの電話も無視しようかと思ってるレベルです。（4月から担当が変更になったのですが、全て保健師が勝手に決めつけて物事を進め私の意見は聞かなくて子供がミルクでギャン泣きしていても寝ぐずりと勝手に決めつけ長々と居座ったり長話続けたりでも私達に保育園等必要とする情報に関しては知らないの一言で終わり）
もう全てにイライラして私の気持ちや苦労を理解してくれないとイライラしてしまいます。
ストレス解消したら？という意見は理解していますが、何もストレス解消になりません。
なったとしても一瞬ですぐ怒鳴り散らしたくなります。
そういった場合はどの様にしたら精神が少しでも穏やかにいられるのでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(生後8ヶ月)
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