コメント
はじめてのママリ🔰
その運動のみ、ですかね？🤔
食事制限とかは特に無しですか？
ます
学生時代
サウナスーツではなく
普通の体育館
部活（瞬発系の種目）
2時間程度
水分補給適宜
で1.5キロは落ちてました。
危険なのでお勧めできませんが水分取らなければ2キロは落ちるのでは？？
勝手な想像で8割は水分、飲めば戻るという部分が減ると思って間違いないです。
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♡
運動のみです！
あくまでも1時間でどのくらい減るんだろうとゆう疑問でダイエット目的ではないので運動終わったら水分や食事はします！
はじめてのママリ🔰
1時間動いてすぐの体重って事ですか！？
だとしたら減っても500ｇとかじゃないですかね？🤔