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サプリ・健康

37℃の外気温でサウナスーツ着て1時間運動したら身長154センチ　体重52キロの女性は何キロ減ると思いますか？

37℃の外気温でサウナスーツ着て1時間運動したら
身長154センチ　体重52キロの女性は何キロ減ると思いますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

その運動のみ、ですかね？🤔
食事制限とかは特に無しですか？

  • ♡

    ♡


    運動のみです！
    あくまでも1時間でどのくらい減るんだろうとゆう疑問でダイエット目的ではないので運動終わったら水分や食事はします！

    • 8月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    1時間動いてすぐの体重って事ですか！？
    だとしたら減っても500ｇとかじゃないですかね？🤔

    • 8月5日
ます

学生時代
サウナスーツではなく
普通の体育館
部活（瞬発系の種目）
2時間程度
水分補給適宜

で1.5キロは落ちてました。

危険なのでお勧めできませんが水分取らなければ2キロは落ちるのでは？？
勝手な想像で8割は水分、飲めば戻るという部分が減ると思って間違いないです。

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