コメント
はじめてのママり🔰
お子さんすごいですね！うちは息子がまだ5回くらい起きるので、私ずっと細切れ睡眠です……😇
睡眠はトータル時間が大事なので、どこかで寝られるとよいのですが。。🫨
はじめてのママリ🔰
分かります😭
私も元々寝るのが得意ではなかったのですが、気が張っていたり、細切れ睡眠の影響で、3～5時間寝付けないという事もありました💦
(携帯を見たらもっと寝れなくなると思い、たまに時間をみる以外はひたすら目を閉じていました、、、)
ある日、アロマスプレーを枕元に振りかけてみた所、すんなりと寝れるようになり、それから入眠儀式として毎日使っています💤
薬も飲んでいらっしゃるとの事でアロマスプレーくらいでは効果がないかもしれませんが、、、
ママリさんに合った方法が見つかりますように🙏
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ママリ
私も子供の頃から寝るのが苦手でした…
何時間も目を閉じて横になるって意外と難しいですよね
確かにアロマスプレーもいいと聞きます
ちょっとしたことで改善されたりすると診察でも効いたので、探してみます
ありがとうございます😊- 7月25日
ママリ
おっしゃる通り👦はすごいしいい子です
夜間授乳2回まで減りました
寝る時間あるのに寝れず
情けなく…
そもそも寝るのが苦手で昼寝もあまり得意でないです
細切れ睡眠お疲れ様です😴
3年以上続けられているのですね
すごいです👏