仕事や育児、家事でキャパオーバーになり、ストレスを感じています。皆さんも同じような経験がありますか。

キャパオーバーのときはソファとかベッドとかにバタンって倒れてそのまま動けなくなります笑
あと上の子に怒りまくって反省して泣いて2人で大泣きして抱き合ったことあります笑

• 4時間前

同じです🤣
「あ゛゛〜〜〜〜〜」って言ったら一旦落ち着くし、子どももやばいと思うのかちょっと制御されてます😂
良くないのはわかりますが、何かで発散しないとメンタル持ちません😣

• 4時間前

大声あげるなんか1日数回してます！
他には子どもに聞こえないように文句をぶつぶつ唱えたりしますし、
限界迎えたら子どもの前で大声で泣きます😂

• 4時間前