子育て・グッズ
朝寝が長くて昼ごはんが遅くなるので困っています。朝寝を短くする方法を知りたいです。昼ごはんと夜ご飯の感覚が狭いのか心配です。
息子の睡眠時間が長いです。
とてもありがたいことだと思うのですが3回食にしようと思ってたのに朝寝が長すぎて昼ごはんが遅くなってしまうことがしばしばあります。
7時 起床
7時半 朝ごはん
9時～14時(もしくは15時) 朝寝
14時半(もしくは15時) 昼ごはん
16時～17時半 昼寝(？)
18時半(もしくは19時) 夜ご飯
19時半 お風呂
20時 就寝
という感じです
夜中は1回も起きずぐっすり寝てますが何故か朝寝が長いんです…(_ _;)
途中で起こすと不機嫌になるので起こしたりはしたくありません。
どうやったら朝寝が短くなるでしょうか…？
昼ごはんと夜ご飯の感覚が狭くて大丈夫なのかな？と心配です。
- キッコーマン②(8歳)
コメント
rainbow0817
朝に活動させるといいですよ。
児童館や支援センターに行くと朝寝もなくなってきますよ(*^_^*)
散歩行ったり公園に行ったり刺激を与えてあげるといいですよ( *´︶`*)
タロママ
朝寝の時間に公園などにお出かけはどうですか？
-
キッコーマン②
コメントありがとうございます
朝寝の時間に散歩しても寝ちゃうんですよ(_ _;)
ほんと困ったくんです笑- 6月3日
キッコーマン②
コメントありがとうございます。
支援センターが少し遠くてバスで20分なんですがその間に寝ちゃうことがあるので最近は散歩してます。
でも、ベビーカーで散歩しても抱っこ紐でも寝ちゃうんです(；・∀・)