サプリ・健康
体調不良時の対策や体調管理について教えてください。何か効果的な食べ物やサプリ、市販薬などありますか。
体調不良時について😷😷
体調が悪くなると、
歯茎が痛んだり、陰部がむずむずしたり（カンジダではないです）、
あちこち地味に不調になります。
体調が悪いのも一気に高熱とかになってしまえばお休みもらったりするのですが、
なんかしんどいなあ止まりのことが多く仕事も家事育児も通常運転となります。が、しんどいです。
しんどい止まりで済んでるのは体が強いのか何なのか🫠🫠
みなさまこういう時に、
これ食べてるよ！このサプリ摂取してるよ！この市販薬飲んでるよ！こんなことしてるよ！とかあったら教えてください！！
小さいことでも効いてるか効いてないかもわかんないというレベルでも構わないです。
そして、普段からしてる体調管理や体力作り教えてください。
- はじめてのママリ🔰(7歳)
はじめてのママリ🔰
喉より上の不調の時は、葛根湯飲んでます！特に初期症状？何となく喉が痛い気がする…とかの状態くらいで飲みます！
私もよく陰部が痒くなるので、オリモノシートはケチらずコットン100でいい物使うようにしてます笑
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