ココロ・悩み

ここ数日、生理中だからか赤ちゃんにものすごくイライラします。離乳食…

ここ数日、生理中だからか赤ちゃんにものすごくイライラします。
離乳食綺麗に食べないのも嫌だし、あちこち動き回っていたずらばかりするし

リモートワークの旦那にもイライラします。昼も夜もご飯作らないとだし、その割に会議が入ったりでご飯の時間ずれたり、スマホいじりながら（仕事の連絡しながら）食べたり。

どうすればイライラせずすみますか？
生理中のイライラに効く食べ物などあれば教えて欲しいです。

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