はじめてのママリ🔰
特に問題ないと思います🤔腰痛つらいですよね💦
しんどくなければですが、ふとももの前側のストレッチもオススメです🫶
にこ🔰
坐骨神経痛のストレッチとかめちゃくちゃ気持ちいいですよ♥
私もよくこの体制してました！！
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