子供の肥満について悩んでいます。上の子が高度肥満の初期段階で、どう対処すれば良いのか困っています。食事制限やダイエットが必要でしょうか。
子供の肥満について
上の子です
高度肥満の最初の段階だそうです
もう心折れそう
私も昔からぽっちゃりでスポーツして痩せました
なので遺伝だとは思います
下の子はガリガリなので元旦那に似たんだと思います
お菓子もジュースも下の子の方が食べてるのに。
小児科でも指摘、学校でも指摘、どうすればいい…
徹底的にダイエット？食事制限？
おやつは1日1回１個です
- ママ(5歳2ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
おやつは週末だけと食事制限で乗り越えてる友達親子がいます！
はじめてのママリ🔰
うちの子も小4で２年のときから引っかかってます。
うちのコは運動系の習い事勧められました😵💦💦
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ママ
ちなみに身長体重聞いてもいいですか？💦- 5月22日
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はじめてのママリ🔰
正確には分からないです💦💦
140の48くらいかと。- 5月22日
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ママ
うちも、正確には分からないんですが120の35kgくらいです💦- 5月22日
退会ユーザー
下の子おおくたねてるにしろ、上の子もジュースやおかしたべてるんですか？
お菓子はなし。スルメや野菜
子どもの肥満は親の責任
これを医師にいわれてなんか目が覚めました
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ママ
ジュースは飲んでませんがお菓子は
食べる時が多いです
保健室の先生からお菓子は150〜200カロリーまでですと昨日言われました- 5月23日
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ママ
その範囲内と思います。- 5月23日
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退会ユーザー
ごはんもカロリーオーバーしてないですか？正直たべすぎてないのにこどもはふとらないので
- 5月23日
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ママ
ご飯は食べすぎてると思います
色々見直してみます。- 5月23日
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退会ユーザー
遺伝より単に食べるカロリーが多いならふとりますよね、、
- 5月23日
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ママ
そうですね、
全体的を見ると食べすぎてます
スポーツしたいとのことなので早めに入会を考えてます- 5月23日
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退会ユーザー
そうですね！スポーツいいとおもいます
- 5月23日
ママリ
おやつが必要なのは年長さんまでらしいです！
下のお子さんもいて難しいかもしれませんが…💦
学校から帰ってきてお腹すいたら、夕飯の一部を前倒しであげる、とかどうですか？
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ママ
そうなんですか？
昨日保健室の先生から150〜200カロリーまでと言われその範囲内には収まってます💦
確かに...おにぎり一つとかでもいいですよね？- 5月23日
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ママリ
おにぎり１つ、いいと思います✨
夕食は白ごはんをおにぎり分減らす💡
野菜やきのこ等、よく噛んで食べるおかずをその分増やしてあげる、が良いかと😊- 5月25日
ママ
参考にさせていただきます！