ココロ・悩み
30代前半の女性が体調不良に悩んでおり、生理周期も影響していると感じています。毎日の体調に振り回され、生活習慣を見直しているため、励ましを求めています。
30代前半です。
なんだか自分だけが体の不調ばかりな気がしてなりません。
数年前からなにかと不調があります。
多分生理周期も関係あると思います。
今日はどんな体調だろう…
元気に過ごせるかな…と、
毎日の体調に振り回されてる気がします
40代の先輩とかが「1ヶ月で体調いい日なんて少ないくらいよ！」と言ってることに共感してしまう30代です。
自分のなにがいけないんだろうと生活習慣を見直す日々です。
励ましをください😭
- ママリ
コメント
猫大好き
私も出産して30代後半から疲れやすくなったり動悸がしたりするようになってしまいました💦💦
精神面ではすぐに不安になることが多くて嫌になっちゃいます😂
40代になってからは体動かしたり食生活変えたりしてだいぶ改善してきました😆
退会ユーザー
他に悩みがないとかはありませんか？
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ママリ
他に悩みですかー。
確かに自分の健康面だけが大きな悩みかもしれないです😥- 5月23日
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退会ユーザー
ほかに、なにかやりがいのあるものをみつけてみるとかどうですか
- 5月23日
ママリ
私も動悸したりします😥
精神面も数年前より不安に感じることが増えました！！
自律神経の乱れですかね…
人より忙しくしてたり
特にストレスが人より多いというわけではない気がするのですが💧