ココロ・悩み

30代前半です。なんだか自分だけが体の不調ばかりな気がしてなりません…

30代前半です。
なんだか自分だけが体の不調ばかりな気がしてなりません。
数年前からなにかと不調があります。
多分生理周期も関係あると思います。
今日はどんな体調だろう…
元気に過ごせるかな…と、
毎日の体調に振り回されてる気がします

40代の先輩とかが「1ヶ月で体調いい日なんて少ないくらいよ！」と言ってることに共感してしまう30代です。

自分のなにがいけないんだろうと生活習慣を見直す日々です。

励ましをください😭

• 生活習慣
• 生理周期
• 体