ココロ・悩み
産後の内職で寝不足が続き、頭がモヤモヤして家事ができず辛いです。同じ経験の方や改善方法があれば教えてください。
産後1ヶ月から平日ほぼ毎日内職をやって寝不足の毎日。それを半年続けて、2ヶ月お休みを貰い、また1歳になるまで平日毎日やってました。
それのせいっていうのは違うかもしれないのですが、ずっと頭にモヤがかかって、何も出来ずに1日が終わります。
未就学児3人。上2人だけの時より明らかに家事が出来なくなり、家もちらかって洗濯もまともに出来ません。
ずっとモヤがかかっているような。ボーッとしているような。やる気も出ず、辛いです。
自分でもなんで出来ないのか分からないくらいです。
同じような方いませんか？また、こうしたら治ったよなどお聞きしたいです。
- yzmama(1歳0ヶ月)
はじめてのママリ🔰
ブレインフォグってやつですかね？やっぱり寝不足からきてるんじゃないですか😭😭
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