ココロ・悩み

心の余裕がなく、子供に怒ってしまうことに悩んでいます。どうすれば優しく接することができるでしょうか。

心の余裕

毎日仕事前や、仕事終わりお迎えからご飯作りからお風呂から寝るまでバッタバタで疲れすぎて心の余裕が持てません。

子供には怒鳴ってばかり。

息子は私の顔色をよく伺ってきます。

このままじゃダメだ。もっと優しくしないとって
思うんですけど、言うこと聞かない息子にいつも声を荒らげて怒ってしまう。手を出したら終わりだって思ってますけど手も出そうになる時あります。

どうしたら心に余裕を持てますか。
子供に優しく接せれますか。

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