産休後に復帰し、ミスを引きずって落ち込んでいます。産後のホルモンの影響でしょうか。同じ経験をした方はいらっしゃいますか。
産休、育休で1年仕事を休み復帰して2週間がたちました。
先日ミスをしてしまい注意を受けたのですが前の私はすみませんでした。で反省して次の日の朝には気持ちを切り替えれてたのですがなぜか引きずってしまい過剰に落ち込んでしまうのは産後のホルモンのせいなんでしょうか？😔
休みの日も一日そのことを考えてしまい気持ちが沈んだままで食事が喉を通りません。ふと思い返すと涙が溢れてきて突然泣いてしまい友人や職場の人を驚かせてしまいました。
自分が自分じゃないみたいで怖いです、同じような経験をされている方いらっしゃらないでしょうか？😢
- あやママ🔰(1歳5ヶ月)
ママリ
復帰直後はどうしても不安定になりますよね💦
一年休んでたらまず体のリズムも精神的にも疲労が溜まっていくし、子供も保育園頑張ってるから…という母メンタルにもキツイですしね💧
私もそうでしたが1ヶ月ほどでようやく慣れました
もも
同じ過ぎて私だけじゃなかった！と泣きそうになりました😭
私ももう少しで復帰して1ヶ月経ちますが、ミスして落ち込んでは辞めてしまいたい…と思ってます…😢
でも育休貰った上に、忘れてしまっている仕事もまた教え貰ってるのにってモヤモヤして夜眠れなくなります🥺
きい
ああ、今の私と同じです
1年半産休育休して、5月から仕事復帰してます
失敗したり、他の人の仕事ぶりをみてそんな風にできない自分はだめなんだと思ったり、とにかくネガティブ思考が止まりません
ことあるごとに辞めたい。と考えています。
今日も午後にネガティブ思考になってからずっと引きずり、いやだなーって思いながら帰宅後も過ごしてました。、
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