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サプリ・健康

皆さんならどうしますか?明日は職場の健診があります。健診の前日の夜ご…

皆さんならどうしますか？




明日は職場の健診があります。健診の前日の夜ご飯はどうしますか？
①いつも通り食べる
②白米は今回だけ控える
③白米の量を減らす
④スープや野菜のみにする
⑤お茶のみでやり過ごす



この連休で柏餅、お菓子、モスバーガーなど色々食べてきました。せっかく産後太りして-6.4kg減らせたのに、おそらく-5kgに戻ったかもです。
明日は午前中の健診が終わるまではお茶や水以外の飲食は禁止です。

コメント

あおちゃん

いつも通りです💡

いつも通りの生活での結果なら改善の余地がありますが、気にしてて引っ掛かったほうがショックが大きそう😅

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