コメント
のはら
私も引っかかり、いろいろ調べました。YouTubeで助産師ひさこさんの妊娠糖尿病の動画を参考にしてみてください〜！
お菓子は控えてお米しっかり食べるようにしました。といっても茶碗1杯→2杯ですが。結果、75gの検査はパスしました！
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のはら
元々、炭水化物あまり取ってなかったんで、1日米2杯は食べるようにしてました。
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
私も助産師ひさこさんの動画見てました！
炭水化物少なめにしつつ3食食べるよう心がけて、間食も控えてたのですが今回引っかかってしまいました😭
食べる量も前より減らしてたんですが…
中々難しいですね、