産後の不安や焦燥感が強く、うつの前兆か心配です。メンタルクリニックでの治療は効果的でしょうか。
産後うつかも？
出産直後からマタニティブルーで、特にここ数日で一気に動悸と焦燥感が強くなり、食欲が減ってきました。
午前中は大丈夫なんですが、夕方になると息があがり、泣いてる息子が怖くなります。
今も息子は寝室で寝ているのに、胸がザワザワ苦しいです。
食欲はないですが、なんとかまだ食べれています。
睡眠も、夜間授乳があるのでなんだかんだしてると1日4時間ほどの睡眠ですが、ベッドに入ればわりとすぐ寝れます。
本当にうつだったら、食事がとれなかったりベッドに入っても眠れないなどの症状がありますよね？
たぶんうつの一歩手前なのかなと自分で思うんですが、メンタルクリニックに行って何か予防や治療をすれば楽になるでしょうか？
- はじめてのママリ(生後4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私は食欲は全然あったし、全然眠れない！ということはなかったけど、重度の産後うつでした😅😅
夕方になるにつれて不安定になるの分かります。
泣かれるのが怖いし、イライラするし、寝ててもいつ起きるのかと怖いし。
今は通院しながら育児してますが薬を飲んでやっと人並みに生活できるようになりました。
薬を飲めばかなり良くなると思いますよ。
はじめてのママリ🔰
病院に行かれるのもいいと思いますがまず睡眠時間を増やされてみて下さい💦
授乳とかもあり大変ですが睡眠時間が少なすぎると思います😭
睡眠時間が少ないとやっぱり精神的に参ってきますよ😥
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はじめてのママリ
昨日は夫に協力してもらい睡眠時間を確保しましたが、隣で息子が動くたびに気になってあまり眠れませんでした💦
GWで夫の休みがあるのでなるべく眠れるようにしたいと思います🥺- 4月27日
ままり
すぐに鉄剤処方か鉄サプリ飲むことをお勧めします！
クリニックでは漢方、向精神薬や抗うつ薬の処方になると思います。
私は向精神薬、抗うつ薬処方され飲みましたが、辞めるのが大変です。
そして私の場合は、フェリチンの低い隠れ貧血ということがわかり、鉄剤処方でかなり良くなりました。
その後、藤川徳美先生のすべての不調は自分で治せるを読んで勉強し実践したら服薬なんかよりもぜんぜん効果を感じました。これで良くなりました。
それでもまだ少量の薬は飲んでいてやめさせてもらえません。
もしこちら側へ来たくないならすぐにでもその本をお読みになられて実践されるのが良いと思います。
鉄とタンパク質、それに鬱っぽいならビタミンD、亜鉛、マグネシウム、ナイアシンアミドあたりは必須と思います。
私はこれで産前よりも元気になりました。お勧めします。授乳中でも問題ありません。
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はじめてのママリ
鉄剤ですね！
ビタミンD亜鉛マグネシウムナイアシンアミドなどサプリ系今日ドラッグストアに買いに行ってみます🥺- 4月27日
はじめてのママリ
ご自身の経験と症状教えてくださりありがとうございます🙇♀️
薬は眠気がでたりしますか？
昨日は息子が動くたびに気になって目が覚めてしまいあまり眠れませんでした🥺
薬飲むと眠気で何かあった時に起きれないのではと心配なんですが、はじめてのママリさんは副作用などどうですか？
はじめてのママリ🔰
私も眠気に関してとても不安に思っていました！
今服用しているのは、抗うつ薬と、抗不安薬の2種類です。
いわゆる眠気が出やすい構造をしているものは抗不安薬の方ですが、効き目は軽いので、夜に飲んでも夜中起きれないことはないです。なんなら薬飲んでてもハッと夜中起きて息子大丈夫？とか見ちゃいます笑
中途覚醒しちゃうなら飲んでる意味あるのか？ということにもなるんですけどね😅😅
でも、薬を飲むことで、夜中何かあったらどうしようって不安に思う気持ちが少しでも楽になってそれが良眠につながる可能性も考えると、悪くないのかもしれないです。