ココロ・悩み
前から少しはありましたが、産後になってから生理前すごくメンタルが落…
前から少しはありましたが、産後になってから生理前すごくメンタルが落ちます😭
顔もパンパンにむくんでる感じがしてまぶたは重たいし、最近子どもの夜泣きもひどく、寝不足が重なり最悪です😣
とにかく人と会いたくない外に出たくない、保育園の送迎すら気が重い💧
たぶん眠いしダルすぎて疲れた顔してると思います🥲
生理前の何日かだけで、生理来てしまえば治るんですが💦
その何日かが自分が自分じゃないみたいですごく後ろ向きな考えになってしまい辛いです🥵
何か改善方法あるんでしょうか？
同じような方どうやって乗り切っていますか？
- みー(生後7ヶ月)
Raa
わたしも産後の生理前の情緒不安定がすごくてほんとに毎回の生理前がしんどいです😭
とにかく眠たいし体だるいしイライラして子供達にあたったりしたりイライラのコントロールができないしで、薬の服用も考えました。
生理始まるとピタッとこの症状が無くなるんですよね、、、
多分私はPMDDというものになってしまったんだと調べて思いました。
日中に少し昼寝するだけでも全然違いました！
授乳終わったら薬の服用も考えてみようかなと思っています😌
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