妊活中の女性が、怒りっぽい自分を改善したいと悩んでいます。最近、夫が風邪で休んでいる間に多くの家事をこなし、感染して体調を崩したことでイライラが募りました。愛犬の散歩中にも怒りを感じ、自分の反応に自己嫌悪を抱いています。子育てへの不安も感じており、どうにかしたいと思っています。
アンガーマネジメントが上手な方教えてください。
現在妊活中なのですが、多分怒りっぽい？
沸点が低い気がして治したいです。
最近怒った怒りポイントなのですが、
先週末夫が、鼻風邪で会社を休み一日中リビングの
ソファで携帯をいじってました(15時間ほど)
その間、洗濯物にご飯作って、食器洗い
風呂掃除に犬の散歩、甘いものと薬が飲みたいというので
ドラッグストアに雨の中買い物に行きました。
これについてお礼などは言われてないです。
常に携帯見てました。
専業主婦だし、心配だしまあ仕方ないとおもい
この時点では携帯見てられるなら仕事いけばいいのに
としか思っていませんでした。
ですが、マスクもせずにいたので私に感染。
なぜか私の方が重く生理も重なりぐったりしてました。
ここで初めてイラッとしてしまい、
日頃手洗いうがいしないからじゃん。うつすなよと
言ってしまい、俺のうつる風邪じゃないよ！たまたまだろ。と。
熱はないもののぐったりしてる私を見て、
大丈夫？と声をかけ、うん。とだけ答えると
じゃあパチンコいってくるね！と朝から晩までパチンコ。
私は生理痛と風邪でぐったり。愛犬も暇そうで可哀想。
簡単に食べれるものもないしとひたすら寝て、
愛犬もそばにいてばかりでかわいそうだったので
少しおもちゃで遊んであげたりとしてました。
今日も具合がまだ悪く、むせてしまうため夜一睡もできず。
喉が痛くて食欲も湧かずぐったり。
でも愛犬のお散歩に行かなければ可哀想と思い、
行ってきたのですが、天気が悪く1日ぶりの散歩で
ハイテンションでいい子にしてくれず、、
こっちだよ！と言っても、止まってしまい😭😭💭
ここで初めてぶぁぁぁあ！っとイライラが湧き、
あいつが風邪なんて引くからだ！移すなよ。
普段から手洗いうがいしろよ。犬の散歩もしないくせに。
と怒り狂いそうになってしまい、
歩かない愛犬に、風邪引いてて温度が分からず
厚着してしまったので暑い外にもイライラしてしまい、
愛犬に、歩かないならもういい！！！！と怒って
抱き抱えそうな気持ちをグッと堪えて、
歩き出してくれるまで止まったりおやつをあげたりして
帰ってきました。
ご飯も食べれてないので体力も落ちていてぐったり。
愛犬は悪くないのに声を荒げてしまいそうな自分に
ゾッとしてしまい、例えばこれが自分の子供だったと
してもやってしまいそうと自己嫌悪になりました。
妊活中ですが、こんなに怒りやすいのに
子供なんて育てられるのか、大丈夫なのかとても
不安になりました。
長々とかいてしまいましたが、
なんだかとても疲れてしまいました。
この怒りっぽい性格をなんとかしたいです。
体調が悪いとぐずってしまうなんて子供でもないのに
恥ずかしいばっかりです。
夫が帰ってきてもイライラしてシカトしてしまいそう。
- 初めてのママリ🔰
コメント
ママリ
アンガーマネジメントというより
旦那さんやばすぎて
怒りコントロールしてどうにかなるものではないと思いました🤔
こんなんで子供なんて育てられるのか〜は、
旦那さんへのセリフですね。
奥さんへの対応がそんなんでは、
子供がお熱出た時とか任せられないですよね🤔
くらら
全然怒りっぽく無いと思います！
私だったら会社休んで、リビングで携帯いじっている時点で怒ります💢
とりあえずご主人のことは無視して寝ましょう😊
初めてのママリ🔰
回答ありがとうございます。
旦那がやばすぎるのはわかっているのですが、もう何言っても一時しか改善されないので疲れ切ってしまいました。
働いてれば強く言えるのかもですが、、。
ママリ
働いてないから強く出られないは違いますよ！夫婦は対等です。
具合悪い奥さん置いてパチンコとか行くなら、黙って金稼いでこいよと思いました🙂↔️