子育て・グッズ
生後5ヶ月の娘が最近寝不足で困っています。夜中に2回起きることが増え、様々な対策を試していますが効果がありません。アドバイスをいただけますか。
生後5ヶ月の娘
セルフねんねを始めてから6〜８時間寝るようになりましたがここ最近３時間ほどしか寝ません。。
夜間授乳も一回から2回に増えたところです…
寝不足で辛い😭
北海道在住なのですが、
暖かくなってきて寝苦しいのかな？など
様々な事を試しやっていますが
一週間連続1時5時の2回起きられます…
お昼寝を増やしてみる、減らしてみる
寝かしつけはミルク寝落ちはさせずセルフねんね
あれこれ試しています。。
アドバイスを頂けたら嬉しいです☺️🥹
- み(生後5ヶ月)
おもち
もしかしたら睡眠退行かもしれないですね…💦
多分もうすでに試していると思いますが、夕寝を短くしてお風呂〜寝るまでのルーティンを毎日なるべく崩さないのがいいと聞いたことがあります😣
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