妊娠15週目でお腹のふくらみが気になります。昨夜の下痢で心配です。足が疲れて痛いです。妊娠後、体力が落ちた気がします。皆さんはどのように予防、対策していますか？
ただいま、15週になりました。
来週、1カ月ぶりの健診です。
①お腹のふくらみについて
10週頃、便秘に悩まされママリで教えてもらったきなこヨーグルトやハーブティーの効果かしばらくお通じがいぃ日が続いていたのですが…
昨夜お腹が痛くなりトイレにこもると下してました(´・ω・`)(汚い話ですみません)
妊娠後、初めての下痢でした(泣)
ただ、いきんで出すというよりも自然に出て、その1度きり。吐き気、発熱などの症状もないのでノロや食中毒とかではないかなと。
で、今朝、布団の中でお腹に手をおくと明らかに下腹部がふくらんでます。みぞおち辺りのお肉より少しかたいです。これは赤ちゃんが大きくなってきたからなのでしょうか？15週でふくらんでたりしますか？それとも、昨日の腹痛の影響か…
②足の疲れについて
昨日、ショッピングモールへ出かけ、旦那がパーマをあててる間、2時間半ほど広いモールを歩き回ってました。(もちろん、途中座ったり休憩もありましまが)
帰宅すると足がダルく感じ、今は若干筋肉痛のように痛いです。
妊娠前は全然平気だったのに…
初期に切迫流産で3週間ほど自宅安静となり、それからしばらく外出を控えたりしてたので体力が落ちたのかなぁ。
妊娠が進むにつれ、浮腫がひどくなったり疲れやすくなると聞くのですが、皆さんはどのように予防、対策されてますか？
- kitty3333
だまだま
私も15週目で来週検診と全く同じです！
私は14週目に入ったあたりからお腹がぽこっとでてきましたよ！
これも同じ便秘で悩まされてキャベツばかり食べてたら便が出るようになりましたが、今も変わらずぽこっとしています*\(^o^)/*
サイトで調べても今頃からお腹が出てくるそうなので順調なんだと思います🎵
むくみ辛いですよね、私は毎日マッサージして、着圧ソックスはいてますが、それでもだるいときは
アンメルツヨコヨコ塗っちゃってます(^^;;
ママ
下痢になったときは、ヨーグルトや乳製品、ごぼうなどの繊維質は控えた方がいいですよ。余計に下痢を起こしてしまいますし。私も前日に食べたものによっては下痢っぽくなるときも、ホルモンのバランスの関係で下痢や便秘を繰り返す方もいます。これから妊娠期間が進むにつれて自身のお腹の調子もほどほど掴めてくるかと思います。これ食べたら下痢っぽくなるから、調整してみようかな？？と。
お腹の膨らみはそろそろ出てくる頃なので嬉しいですね♡
足の疲れはやはりありますよ。二時間半は結構長い！えらいなー！
しんどかったでしょう。特別歩いた日は次の日は休日としてゆっくり休む日をつくりましょう。
また、ショッピングモールなどは楽しい事がたくさん！ついつい頑張ったりしてしまうこともあるので、これから大きくなるお腹をいたわるためにも付き添いをしてもらい、時間を決めて行動しましょう。だるい感じや浮腫は歩きすぎの原因かと。足まくらを置いたり、足湯をして温めたりしてお過ごしくださいね。
ぴーちゃん
子宮の膨らみ方や出かたは個人差が大きいので、子宮かもしれないですね！
子宮周りは子宮を守ろうと脂肪がつくので、そんなに固くならなかった気がします。硬い時は張った時だったような…
妊娠中はむくみやすいし、疲れやすかったです。
メディキュットなどで毎晩ケアしてましたよ！
kitty3333
健診が同じ頃ということは予定日も近いんですね。私は5/15です(^-^)
アンメルツって妊娠中も大丈夫なんですか？インドメタシンがよろしくないとか耳にはさんだ気が…
kitty3333
なるほど。
自分の体調と食べたものの相性みたいなのがあるかもしれませんね。次からは気にしてみます。
昨日は歩きすぎました(^^;
後から少し反省。。。
今日はなるべく大人しくしてました。足枕、手軽にできそうですね。早速今夜やってみます。
kitty3333
メディキュットが何か知らず、検索してみたらいくつか種類あるみたいですね。
毎日着けてます？
オススメのタイプがあったら教えてください(^-^)/
ぴーちゃん
今も毎日履いてます♡
ローラがCMやってる最近出た暖かいやつオススメです！
あと五本指に分かれてるやつは妊娠中かなりお世話になりました！
kitty3333
早速ありがとうございます(^-^)
ドラッグストアで探してみます(⌒‐⌒)
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