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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

最近、体調不良や眠れないことからイライラがひどく、否定的な言葉が止まらず自分を責めています。どうしたら良いでしょうか。

イライラすると否定的な言葉が止まりません。
数日前から体調なのかなんなのか夜中も眠れないからかイライラがひどくて。。　
深呼吸しましょう
などは大丈夫です、、
分かってるんです。
自分を責め続けてしまいます。
こんなに可愛いのに...

コメント

deleted user

わたしの母親もそうでした、、

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    今もそうですか？
    変わったとしたらきっかけやお母様がしていたことはありますか？

    • 3月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わたしの父親がそうでした。
    同じようにしてしまっていて
    変わりたいのに変われない。

    子どもを産む資格なんてないんです🥲

    • 3月28日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ずっといえなくて数年前にぶちきれました、わたしが。それでもそれに対しいらいらしてる様子だったので変わらないんだなとおもいましたが、すこしはましかもです。たぶん母は発達障害があるのかなと感じてます。

    • 3月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね💦
    まさにadhd持っています🥲
    やっぱりなにかしら発達障害あるとそうなんでしょうか、、　でもそれに甘えず変わっていこうと思います。
    ご意見ありがとうございます！

    • 3月30日

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